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발레필라테스 자격증: 몸과 마음을 튼튼하게 만드는 비결
발레필라테스 자격증은 엘비에프교육센터에서 제공하는 공인자격으로, 발레와 필라테스를 결합한 효과적인 운동 방법을 습득하는 기회를 제공하다. 이 자격증은 몸의 유연성을 향상시키고 코어 근육을 강화하여 건강한 체형을 유지하는 데 도움이 되며, 운동 강사로서의 능력을 향상시킬 수 있다.
발레필라테스란?
발레필라테스는 발레 기본 동작을 기반으로 하며 필라테스의 원리를 통해 체형의 균형을 조절하고 질환을 예방하고 치료하며 몸을 강화시키는 훌륭한 운동 방법이다.
자격증 레벨
- 발레필라테스Lv1: 스포츠 재활 이론, 동작 숙지, 탄츠바워크 기초 학습을 통해 기초적인 레벨의 자격을 획득하다.
- 발레필라테스Lv2: 소도구 및 기구 전문 지식, 중급동작 숙지, 소도구필라테스를 학습하여 보다 전문적인 레벨의 자격을 얻을 수 있다.
- 발레필라테스Lv3: 필라테스의 역사와 활용 방안, 베이직 동작 숙지, floor 시퀀스를 통해 고급 레벨의 자격을 획득할 수 있다.
이 자격증은 운동 강사로서의 경력을 쌓고 싶은 분들에게 적합하며, 건강한 라이프스타일을 추구하는 누구에게나 추천할 만한 가치 있는 자격증이다.
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